你好，减肥一定要科学，坚持有条件的话找专业的减肥机构帮助减肥，没有的话通过长跑和饮食控制来减肥，每天坚持，一年后一定会有收获的

您好，您是一直就这样胖还是近些日子胖起来的？您是属于虚胖还是实胖？缺蛋白也可能导致营养不良，却是肥胖~~现在一定要健康减肥，您现在这么年轻，可不能因为减肥而伤害了自己的身体，您最好给我一些更多的信息，这样我才好更跟适合您的减肥方法，

你好,根据你的情况,让自己多运动这是好事,对减肥是有效的,但是你在运动的同时是需要控制饮食的,一般做搬运工的人吃的都特别多,所以搬运工一般都不会瘦到哪去,如果你想达到真正的减肥目的,在搬运东西后千万不要吃太多东西首先要控制不要吃甜食,多吃水果,即使饿也要忍着,忍不住也不能吃,否则就白运动了,希望对你有帮助

根据你的描述，病情叙述不完整，首先疾病的诊断通常依据临床症状，专科查体和一些相应辅助检查才能够明确诊断，因为不同疾病之间的临床表现也会有类似之处，因此无法给出明确诊断。也不知道您这个疾病除了您描述的这些症状，还合并其他的不适没有？因为cushing综合征，肥胖症，遗传等原因均可出现此种情况。建议明确病因后在针对性治疗.如果需要用药，建议在医师指导下用药，不要自行用药.建议您选择当地公立医院就诊。如果该地有大学附属医院，建议首选，一般这样的医院实力会比较强。希望能我的回答能够帮助到您,祝您健康.目前建议饮食及运动减肥。以上是对“医生你好我很苦恼、我身高168cm体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，减肥一定要坚持健康减肥的方法，不能过于急于求成，要在保证健康的前提下进行。建议您进行穴位埋线减肥法，属于针灸领域。安全健康，而且效果很好。如果再配合饮食及运动，减肥效果应该是最好的。建议您去当地中医院进行具体的咨询与治疗。