我顽固型肥胖，求大神给套减肥方案，身高1
2016-03-13 22:19
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我顽固型肥胖，求大神给套减肥方案，身高168，体重153，想快点瘦到120以下，拜托拜托。。。我顽固型肥胖，求大神给套减肥方案，身高168，体重153，想快点瘦到120以下，拜托拜托。。。
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
2016-03-14 10:49
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，这个减肥是要靠毅力的我有一个闺密跟你情况差不多，她试了无数种减肥方法，最后就一种最有效，就是不吃中饭和晚饭
2016-03-14 07:33
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