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13岁男孩身高1.65米体重130斤偏胖怎么办

13岁男孩身高1.65米体重130斤偏胖怎么办

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨川 主任医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    内分泌内科

    13岁男孩体重130斤偏胖,可能由饮食、运动、睡眠、代谢、心理等因素导致。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.饮食:避免高热量、高脂肪食物,控制食量,均衡营养。
    2.运动:增加运动量,如跑步、游泳等,促进能量消耗。
    3.睡眠:保证充足睡眠,规律作息,利于新陈代谢。
    4.代谢:关注内分泌情况,如有异常及时就医调理。
    5.心理:保持良好心态,避免因压力导致暴饮暴食。
    家长要帮助孩子养成健康生活习惯,如有必要,及时带孩子到正规医院就诊。

    2018-08-28 20:05
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    病情分析:你好,根据你的描述,孩子13岁男孩身高1.65体重130最近10来天成天就睡觉饮食没以前那样好了。其实你的孩子按照标准体重165-105=60公斤来说有点偏胖。瘦一点比较好。而且他正处在青春期,需要发育,所以睡眠会需要比较多。建议多给孩子睡一点。然后保证饮食的均衡和足量。祝你孩子健康成长。

    2016-03-14 19:43
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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