怎样可以快速长高
怎样可以快速长高想得到怎样的帮助:运动少高二党都没太多时间晚上有40分钟时间可以么现在都17了还有希望能长么?怎样可以刺激脑垂体分泌啊
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
2016-03-14 20:42
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您先不要苦恼,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的.平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术.在北京,通过进行此种手术将身高增长15公分则需要6000~7000美元.
2016-03-14 18:37
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
2016-03-14 18:02
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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根据骨骼的生长发育规律,男性在25岁、女性在21岁之前,仍然有长高的希望。运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高的梦想就会成真,你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质。
2016-03-14 14:14
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回答1
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郑革平
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
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这个情况首先应该加强营养,可以多吃牛奶,鸡蛋,同时适当增加运动量,可能有一定作用,
2016-03-14 02:23
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