人的身高跟遗传有关系的。你可以去检查一下骨骺看看闭合了没有，没闭合就还可以长高，平时要注意饮食营养的均衡。

健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。一般情况下21岁可能不会再长高了。因为这个年纪一般发育完毕了。但是平时多吃蛋类食物.最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动。

健康指导：根据您的描述，首先注意避免挑食，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，进食含钙丰富的食物，比如牛奶，排骨汤等！可以促进骨骼发育！

你好，身高跟遗传、饮食营养、体育锻炼等有关。可以去医院做x线片看骨骺有无闭合，另外加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，增加体育锻炼，多做拉伸动作，有助于增高。