失眠能否通过中药改善，取决于病因、症状、个体体质、中药配方及治疗周期等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.病因：如压力大、环境改变、疾病等导致失眠，中药调理效果各异。
2.症状：轻者如入睡困难，重者如整夜无眠，中药作用程度不同。
3.个体体质：有人对中药敏感，改善明显；有人不敏感，效果欠佳。
4.中药配方：不同配方针对不同失眠类型，如酸枣仁汤、归脾汤等。
5.治疗周期：短期可能效果不显著，长期坚持或能有效改善。
总之，失眠患者可尝试中药调理，但效果因人而异，必要时应综合治疗。

三叉神经痛患者日常保健1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等；三叉神经痛患者饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

三叉神经痛患者日常保健1、饮食要有规律宜选择质软、易嚼食物切不可吃油炸物刺激性食物海鲜产品以及热性食物等；三叉神经痛患者饮食要营养丰富平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品多食新鲜水果蔬菜及豆制类少食肥肉多食瘦肉食品以清淡为宜