从你的描述来看，你的情况是腰椎骨质增生，有椎间盘膨出的情况的。你的情况，需要适当锻炼，避免久坐，这样对于预防椎间盘突出有很好的效果的，同时最好通过牵引，针灸，按摩进行治疗，这样就可以有很好的效果的，同时你可以口服治疗骨质增生的药物进行保守治疗，这样对于缓解症状有很好的帮助的，你可以服用仙灵骨葆来治疗的。腰椎病变，关键在于预防，你现在的情况是比较轻的，通过锻炼这样就可以预防椎间盘突出的情况发生的。

你好对胃是有一定的影响的建议你可以饭后服用,注意观察就是了,愿我的回答能给你带来帮助!

这还是要注意仙灵骨葆胶囊还是很不错的，但不能保证你长期的劳累不出问题所以你还是要注意正确的认识还是很必要的，一般的还是问题不大，劳逸结合还是很重要的，适当锻炼活动还是很必要的

可以,注意补钙.建议口服盖尔奇d试试.

你好，仙灵骨葆胶囊的功能是滋补肝肾，活血通络，强筋壮骨。用于肝肾不足，瘀血阻络所致骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力。主要用于预防和治疗骨质疏松症；骨折、骨关节炎；骨无菌坏死；更年期综合症。这个药物对于你的腰椎间盘突出和骨质增生的治疗预防效果是不很明显的，是不建议做首选的，也是不建议平时做预防使用的。现在的情况建议还服用这些药物做治疗或者服用腰痛宁+骨刺平片做调节治疗为宜。平时不要做重体力活，不要劳累，不要过度的弯腰，保持良好的坐姿和睡姿即可。以上是对“仙灵骨葆胶囊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！