你好，根据你的描述，很高兴为您解答，五周岁的儿童发育比较快，有时候白天玩的太累活动量大，会因为疲劳引起睡眠时四肢不适而翻来覆去，或者孩子缺钙也会睡眠不安，易出汗，磨牙，甚至腿部疼痛，所以睡不好，建议给孩子检查一下微量元素，看是否缺少钙质和其它元素，适量补充，会改善孩子的睡眠不好情况

您好！据您的描述，小孩五周岁了，晚上睡觉老是翻来覆去的，考虑是缺钙了，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致孩子晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素d。建议先到医院检查一下微量元素的情况，微量元素的检测只需要采指尖血就可以，不用扎静脉针。不用担心。有缺钙的话，可以选用龙牡壮骨颗粒给孩子补钙。按治疗量服用一般2-4周可改善孩子缺钙症状。可长期服用。天气好多户外晒晒太阳，通过日光中的紫外线增加维生素d的合成，促进钙的吸收。祝孩子健康活泼！

你好,你的情况是考虑缺钙的。给宝宝适当的补充钙剂，如小儿迪巧，钙尔奇等配合ad滴剂同服来促进钙的吸收。多吃鱼汤、骨头汤、豆制品、乳制品、瘦肉、动物肝脏，多晒太阳来增加钙的吸收。祝宝宝健康快乐！