健康指导：你的消化吸收功能比较好，可以适量的运动一下，你应该坚持早晨吃好，中午吃饱，晚饭吃少的饮食理念。人就需要什么也吃，营养才能均衡，想瘦就少吃饭，多运动。运动量不需要太大，有氧运动每星期至少三次，每次至少三十分钟即可。这需要长期的坚持和时间的累计，只有坚持下去才会保持身材。

你好，有些人喝水都会发胖的，主要和新城代谢有关系！适当的做做运动，饮食的话也少吃点，运动建议跳绳，跑步等等

你好，看了你的描述，基本了解了情况。因为脂肪的产生不仅仅是来自于摄入肉类，其中糖类，比如我们吃的主食就含有大量的糖分，就是脂肪堆积引起肥胖的罪魁祸首。

你好，根据你描述的情况，胖原因不一定是吃肉了，可以是吃了太多高热量的。建议你平时零食少吃点，特别是高热量高脂肪类的，加强锻炼。以上是对“为什么我不吃肉不会瘦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，并不是说不吃肉一定会瘦，人的体重由很多因素决定，人体内的糖、蛋白质、脂肪是相互转换的，不吃肉的话只能说明肉类转变成的蛋白质少，但是糖和脂肪可以转换成蛋白质。分析你的原因可能为：在不吃肉的同时，其余饮食习惯并未控制，包括吃零食、饮食不规律、暴饮暴食等，平时可能不锻炼。建议你采用科学的生活饮食方式减肥，平时生活有度，避免暴饮暴食，规律饮食，清淡饮食为主，配伍满足人体生理需要的肉蛋奶类，坚持每日锻炼，长此以往，你的体重会逐渐下降的。