夏天多汗冬天手脚冰凉，可能是肾虚、气血不足、内分泌失调、缺乏运动、环境因素等所致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.肾虚：肾气虚时卫外功能减弱，可出现不耐寒热。可通过饮食调理，如食用山药、黑豆等。
2.气血不足：气血运行不畅，影响机体的温煦和固摄功能。可多吃红枣、桂圆等补气血食物。
3.内分泌失调：激素失衡影响体温调节。需规律作息，保持良好心态。
4.缺乏运动：血液循环不佳。应增加运动量，如慢跑、瑜伽。
5.环境因素：夏季高温易多汗，冬季寒冷易手脚凉。注意适时增减衣物。
出现这种情况可先尝试调整生活方式，若症状严重，建议及时就医。

主要原因有：心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.体内血液量不够,血红素和红血球偏低.血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白质,脂肪,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.平时多运动。运动可以帮助血液循环,可以使身体循环正常

您好，这就是典型的肾阳虚建议您夏天多喝一些薏米粥排湿，多吃黑色食品，冬季休息健身和保暖

你好，手脚冰凉一般来看是体质虚寒的表现。建议应多吃些温补的食物调理身体，如羊肉韭菜等。同时还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

你好，手脚凉属于阳气不足，男性多有肾阳虚。建议用些补肾阳的药物，如金匮肾气丸等等，平时多吃点羊肉，狗肉，也可以用中药泡脚选用巴戟天、淫羊藿、狗脊、肉桂、小茴香、鸡血藤、炮姜、艾叶熬水泡脚平时禁食辛辣油腻生冷食物

这个说明是阳气不足，脾肾都有问题了。最好是去看下中医，看下舌脉，开些中药来吃。温补脾肾之阳气。祝健康。，