你好，家长要让孩子体验饥饿，而后获得饱腹感。一般要求两餐的间隔时间是2个半小时到3个小时，在这期间，一定要限制零食或高热量的东西。克服对新食物的恐惧，需要早早引入，从4―6个月开始，循序渐进，并保证一定的喂食次数。新食物添加通常要15次以上，但对独生子女来说，还要更多，比如20次。

这种情况最重要的是养成良好的饮食习惯，培养规律的进餐，不强迫不责备，每餐不超过25分钟。促进食欲的药物可以间断服用，如果大便比较干硬，一般不宜经常服用健脾散。你们可以从前些日子的经验中是否补充锌对食欲更有效果。

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，尽量少吃五花八门的零食，零食对小孩极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。对吃蔬菜和水果。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

挑食、偏食，都是儿童时期普遍具有的问题，你家孩子长期挑食，考虑与体内缺乏微量元素有关，特别是缺锌的孩子容易挑食。孩子现在正是生长发育的关键时期，长期挑食容易引起体内营养缺乏，不能提供生长发育所需要的能量及营养，会影响孩子的身体健康。你好，挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。