血小板偏低可通过饮食调理，如多吃高蛋白、含铁丰富的食物，适当运动等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.高蛋白食物：牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，能提供营养支持。
2.含铁食物：动物肝脏、蛋黄、瘦肉、油菜、菠菜等，有助于补充铁元素。
3.新鲜蔬果：富含维生素C的橙子、草莓等，促进铁吸收。
4.坚果：核桃、杏仁等，含多种营养成分。
5.适当运动：如散步、慢跑，增强抵抗力。
饮食调理只是辅助，若血小板持续偏低，应及时就医明确原因，采取相应治疗。

单纯的血小板偏低如果没有明显的出血的症状的情况下，一般是不必担心的。常见于病毒性的感染的引起的。也可以适当用中药的三七，或者仙鹳草等煎水服用。也可以用花生衣煎水服用。避免吃解热止痛药物。

你好，引起血小板减少的原因的太多了，例如骨髓生成血小板不足、白血病、再生障碍性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿、酗酒、巨幼细胞贫血、某些骨髓疾病等，所以要去医院先检查清楚病因，才可以对因治疗，单纯的吃什么东西是无济于事的，只是辅助作用

这个没有什么食物是可以提升血小板的数量的，还有就是要看目前你的血小板具体数值能到多少这个数量太少是很容易引起出血的，尤其是出现脑出血这个就是要命的。一般不小于50问题都不大，一旦小于20建议你输血小板对症处理，还有有些人在怀孕期间也可以引起特发性血小板减少情况。如果不是特别少就建议你先观察。

你好，血小板的主要功能是参与生理性止血。减少很多时有可能导致易出现。如果是稍微低点，没有症状，不用太担心。如果低的很多，应进一步检查，确定病因