焦虑不安、胸闷气短且烦躁可能由心理、生理、环境、疾病、生活方式等因素引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.心理：长期精神压力大、情绪紧张易导致，如工作或学习压力。
2.生理：体内激素水平变化，如女性生理期或更年期。
3.环境：嘈杂、压抑的环境可能引发。
4.疾病：焦虑症、抑郁症等精神疾病，或心脏、呼吸系统疾病。
5.生活方式：长期熬夜、缺乏运动、饮食不规律等。
出现这些症状应引起重视，必要时及时就医，明确原因后对症治疗。

根据您所提供的资料,你有可能是面神经麻痹.面神经麻痹(面神经炎,贝尔氏麻痹,亨特综合症),俗称"面瘫","歪嘴巴"“歪歪嘴”,“吊线风”是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病,一般症状是口眼歪斜它是一种常见病,多发病,它不受年龄限制.患者面部往往连最基本的抬眉,闭眼,鼓嘴等动作都无法完成.心理因素易引发面瘫调查显示,心理因素是引发面神经麻痹的重要因素之一.面神经麻痹发生前,有相当一部分病人存在身体疲劳,睡眠不足,精神紧张及身体不适等情况.应注意保持良好心情防止面瘫最好的办法是平时要注意保持良好的心情,保证充足的睡眠,并适当进行体育运动,增强机体免疫力.面神经麻痹只是一种症状或体征,必须仔细寻找病因,如果能找出病因并及时进行处理,如重症肌无力,结节病,肿瘤或颞骨感染,可以改变原发病及面瘫的进程.面神经麻痹又可能是一些危及生命的神经科疾患的早期症状,如脊髓灰白质炎或Guillian-Barre综合征,如能早期诊断,可以挽救生命.下表显示面神经不同部位的体征及可能的病因.

你好，根据你描述的这种情况来看现在主要是身体出现了面部肌肉痉挛一般引起的原因，有可能是由于长时间疲劳劳累休息不好或者是局部面部神经组织受到损伤等情况引起的这种现象的发生应该适当的进行一点调理和治疗。给你的建议就是首先对于这种情况注意休息尽量的避免疲劳和劳累同时对于，面部适当的通过针灸理疗按摩的方法进行治疗并且也可以适当地应用一些针灸的方法学习指导基本上三个月才会有一定的效果。

面肌痉挛最好不要针灸，因为此病本身就怕刺激，有时针灸反而会加重病情。注射肉毒毒素在一定程度上可控制面肌痉挛，一般打一针最长能控制一年，但是不能一直用，会有抗药性。也可以进行手术治疗。根据您的描述，病情算是比较严重的。请您尽快治疗。

您好，目前治疗面肌痉挛没有特效的办法，主要有局部注射肉毒素，严重的可以手术治疗，中医针灸，理疗，中草药有一定的疗效．

针灸对于面肌痉挛的效果差。可以口服地西泮或者抗癫痫的药物治疗，如果症状重，可以行面神经阻滞剂减压术治疗，有遗留面瘫的风险。