你好，身高是有一定的遗传因素的建议先去医院检查下骨骺线，多吃含钙的食物，经常锻炼

你好！你的情况考虑是可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。现在就有这个意识，相信你会长高的。祝你快乐！

首先长高的情况，跟父母的基因遗传有一定的关系，其次则是平时饮食消化导致的结果。针对你的情况，首先可以去医院检查下骨骺端闭合情况，同时注意平时的饮食，一定要消化吸收好，否则就没有什么营养来长身体的。建议去医院做个骨骺腺闭合检查，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。

您好,很荣幸为您解答.一般来说现在长高的可能性是非常小的。因为人过了青春期之后长骨的骨骺会关闭，所以身高不会再有改变的。男孩子的青春期是在19岁前后会结束。20岁以后身高基本不会有很大的改变。希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.

去医院拍个片看看骨骺线是否愈合才能知道还能不能长高如果骨骺线还没愈合的话可以通过注射生长激素的方式来促进生长，平时要多吃饭，多睡觉，多锻炼以上是对“20岁了怎么还能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！