你好，一般这个年龄基本闭合。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

你好！你的情况考虑是可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。现在就有这个意识，相信你会长高的。祝你快乐！

你好！你的情况考虑是可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。慢慢来吧，不必过于担心的。现在就有这个意识，相信你会长高的。

你好，就您的年龄来看，您还是可以继续长高的，这点不必担心，而日常养成良好的习惯，对身高的增长还是很有好处的，您好，建议您日常生活营养均衡，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如牛奶，鸡蛋，新鲜蔬菜等等，避免饮酒，避免碳酸饮料，多运动，注意保证充足的睡眠，希望我的回答能帮到您。

你好，影响身高的因素很多，如遗传、饮食等。根据你所描述的症状看，可能发育时间较早，16岁时骨骺已闭合，几乎没有增高的可能性了。