这极有可能是由于长时间的过于激烈的运动导致出现劳损的情况，可利用热敷或者轻度按摩来帮助减轻疼痛，建议患者可以外用一些相关药物软膏进行止痛。建议患者适当的保持运动，有条件的话去医院进行腰部和臀部的CT检查，确诊后对症状部位采取相应的措施进行抑制治疗。

有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生压迫坐骨神经导致的。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生压迫坐骨神经导致的。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或mri。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生压迫坐骨神经导致的。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。建议你一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。