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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，缺碘不利于甲状腺素合成，常出现大脖子病以及影响智力等发育。食物中海带含碘比较丰富，其次食用含碘食盐，在饭菜做熟后放盐，不至于让碘流失，祝您生活愉快！
2016-03-15 05:48
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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需要注意多吃海产品和买加碘盐。最简便的加碘盐就可以补充的。
2016-03-14 23:11
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回答1
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张从 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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碘缺乏病实质上属于微量营养不良，食物是身体内碘的主要来源。因此，身体的碘营养状况是同生活环境和饮食习惯密切相关。如果我们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，特别是儿童和妇女。防治碘缺乏症最方便又经济的方法是食用加碘盐，同时可经常食用含碘丰富的海产品如海虾、带鱼、海带、紫菜等。
2016-03-14 11:23
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