坐骨神经痛能用艾灸治疗，其发病与多种因素有关，包括腰椎病变、梨状肌问题、受凉等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.病因：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄可压迫坐骨神经；梨状肌综合征会影响；腿部受凉也可能引发。
2.原理：坐骨神经病变导致沿其通路部位疼痛。
3.艾灸作用：具有疏通经络、散风除湿、活血化瘀、回阳功效。
4.适用人群：寒气入侵或湿气重导致的患者效果更理想。
5.穴位选择：临床常用环跳穴、承山穴等，由医生根据症状和病情取穴。
坐骨神经痛患者可考虑艾灸，但要治疗原发病，且不可擅自操作。

你好，你可以没事的时候对着镜子自己联系。。自己看自己，然后心理暗示自己自己是最棒的，慢慢的时间长了就会好很多。这是我的建议，希望对你有帮助，祝你早日康复，谢谢！

您好，心理素质不是一下子就能提高的，需要长期综合的锻炼及培养平时有意培养自己的自信心，做事情尽量不要依靠他人，这样会增加自我成就感，多和一些人交往，培养自己的表达能力