早泄的病因有很多,如包皮过长使龟头长期包裹于包皮内导致龟头敏感度高，阴茎背神经传导过快，过频手淫，泌尿生殖系统疾病，激素水平不够等。建议到正规医院查明病因，针对性的治疗。

性生活持续3–5分钟是正常的。还有就是过度手淫或性生活过频过密会导致性冷淡性欲低下阳痿早泄腰膝酸软肾虚。我建议你以后性生活不宜要过频过密3–5天一次。性生活强度力度不要过大。不要盲目性交阴道充分湿润在进入。注意卫生不要有不洁性生活。经期禁止性交。不要在身体过度劳累的时候性交。多运动增强自身体质。不要吃冷硬食物刺激性饮食。

据所述情况考虑与紧张激动等精神心里因素有关，不要担心，放松心情解除压力，一般会恢复。

是早泄。早泄与肾虚有关，与前列腺炎，情绪紧张，湿热，心肝火旺，龟头神经灵敏等有关。建议找中医辨证用中药治疗。严重者也可以到医院手术治疗。或局部用印度神油、伟男乐油局部外涂。也可以选服五子衍宗丸，参茸三肾丸，补天灵片，海马多鞭丸治疗。