正常心率和血压受多种因素影响，包括年龄、性别、身体状况等。心率一般为60-100次/分钟，血压标准值因年龄有所不同。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.心率：成年人在安静状态下，正常心率通常为60-100次/分钟。儿童心率较快，新生儿可达120-140次/分钟。
2.血压：成年人正常血压值，收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。老年人因血管弹性下降，血压值可能稍高。
3.影响因素：运动、情绪激动、睡眠不足等会使心率和血压暂时升高或降低。
4.测量注意：测量血压和心率应在安静、放松状态下，测量前避免剧烈运动和饮酒。
5.异常情况：心率长期低于60次/分钟或高于100次/分钟，血压持续高于140/90mmHg或低于90/60mmHg都可能是异常，需就医检查。
了解正常的心率和血压范围有助于及时发现健康问题，如有异常应及时就医。

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