您好，建议您最好不要吃减肥药吃多了不好减肥药是会有很大的副作用的而且容易反弹

健康指导：这种情况除了合理控制饮食，要保证充足的营养，且营养要均衡，每天盐的摄入量不能超过6，太咸的食物会导致下半身粗壮，特别是又长时间坐着的人。建议你多吃蔬菜水果，多喝水，加快新陈代谢，多运动，像游泳、骑自行车、跳绳对减下半身很有帮助。

您好，根据您的情况，肉松，吃了减肥茶，您可能属于虚胖，那么您是不能吃减肥茶的，那样会让身体越来越虚的建议您可以采用针灸的方法来调理，平时多锻炼身体，通过运动来让身体变好，变瘦，而且肉也会紧致的

健康指导：你好！肌肉松弛是因为长期缺乏运动所致和肥胖没有多大的关系，人体的肌肉是根据我们自身的运动量来决定是否结实。长期运动的人肌肉都是很结实的。减肥茶不明成分最好不要乱吃，大多减肥产品都是有副作用的。另外减肥前一定要测量体重后再决定是否需要减肥，不要盲目减肥以免影响身体健康。

健康指导：根据您的描述，不建议进食减肥茶，容易导致反弹，甚至造成营养不良，平时注意饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡。