额头骨膜增生的治疗，包括药物治疗、生活调理、物理治疗、手术治疗等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬减轻炎症和疼痛，使用钙剂和维生素D促进骨修复，也可应用骨肽注射液改善骨代谢。但药物使用需遵医嘱。
2.生活调理：避免辛辣食物，保证充足休息，适度运动，避免过度劳累。
3.物理治疗：如热敷、红外线照射等，有助于缓解症状。
4.手术治疗：增生严重影响功能或美观时，可考虑手术切除。
5.定期复查：监测病情变化，以便调整治疗方案。
额头骨膜增生的治疗需综合多种方法，患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适的治疗方式。

骨膜增生越来越大的话可以考虑手术切除这情况建议你可以到当地临床医生的指导下咨询的.具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行

根据你的描述，你患有外伤造成骨膜增生的症状但是无法确定你的病情建议，你应去医院骨科进行检查确诊并进行手术治疗才可以的，注意患处保暖祝你早日康复