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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您可以先试试药物治疗，常用的有止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12）、血管扩张剂，您也可以用中药止痛膏药外敷配合治疗，如果药物治疗效果不佳,建议您还是选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。
2016-03-15 08:56
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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您好，从您的症状描述可能是颈肩背部肌肉劳损，由于长期伏案工作、过累、受潮及受凉，当您久坐造成腰背部肌肉紧张、痉挛，时间长了就会造成肌肉、筋膜、韧带的增厚、粘连与纤维化，引起肩背部疼痛。建议您按摩、理疗可以改变劳损组织的微循环，使肌肉获得营养，促进组织恢复改变肌肉的僵硬状态。避免单一坐姿过久和长久伏案工作。睡枕不宜过高。加强颈肩部功能锻炼。
2016-03-14 20:08
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