专家指出，做好膝关节的保护，为了拥有小的预防老寒腿的再次产生，而且气温下降后，还需要穿上比别人更厚一些的衣服，做好身体的保暖才是最为关键的。对于老寒腿的治疗专家指出采用少林十三灸进行治疗是一种非常好的方法。少林十三灸适当的药贴和针灸的功效相结合，让老寒腿的难题也就迎刃而解了。对膝关节适当保温可以减少和预防老寒腿的发生，如气温下降后要根据气温变化尽量穿得比平常人厚一些，使用护膝对于预防老寒腿有一定帮助。另外，正确锻炼膝关节周围的肌肉也可以减少滑膜炎的发生或是减轻症状。锻炼时主要锻炼股四头肌，增强膝关节力量和灵活性、防止摔倒。锻炼方法最好是伸直膝关节、绷紧，在脚踝部挂一个约1公斤重的沙袋，再做伸直抬高下肢的动作，每天1~2次，每次20~30下，要持之以恒。因此多使用少林十三灸是最为受到欢迎的。综上所述，对于老寒腿的治疗，少林十三灸就是最为理想的治疗的方法，是人们进行老寒腿治疗的最为理想的选择。

你好朋友别担心,这种情况建议你最好注意休息，可以补充钙的啊

其实所谓的老寒腿，在中医上认为是由于长期受到寒湿邪气侵袭，导致的局部经络阻塞，引起的痹证。对于老寒腿的治疗，建议你可以去看看中医，使用中医针灸帮助疏通局部的经络气血，然后在针灸的同时配合艾灸或者TDP进行局部的照射透热治疗，促进体内寒湿之气排出，这样就可以很好的治疗老寒腿了！

建议用针刀治疗，先去医院拍个X光片，再用针刀治疗，针刀治疗具有即时效应快、远期效果高、安全方便微创的特点。具体可以去针刀专科医院咨询咨询。医生圈祝你身体健康