您好！在很烦的时候，太阳穴痛主要是因为植物神经紊乱导致的神经衰弱，这也可以看出，你的个性比较焦虑，需要健康指导。适当的调整生活方式方法，学习一些放松技巧如多发展兴趣与爱好，以转移自己的这样负性情绪，也可以选择适合自己的放松运动，通过运动修身养性，以增加自己的承受能力，掌控情绪能力以及自我平衡修复能力。

头脑是与理性有关的，是思考问题的。心理很烦，那是思考的问题没有答案，无法解决，所以太阳穴就会突然很痛。你好！我是心理顾问。建议：在思考问题时，感觉很烦了，要适当地进行调整。可以去出去走走呼吸新鲜空气，也可以去打打球，与朋友聊聊天，待冷静下来后，现作思考。祝你幸福快乐！

您好，根据您对病情的描述，我分析，头痛原因很多,一般见于偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,枕大神经痛,高血压,脑血管病,颈椎病,中耳炎,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。