健康指导：您好，指甲部位如果没有外伤等因素的话，那么很有可能是缺乏某种营养物质例如蛋白质、钙、锌等元素，甚至还有可能是消化道疾病甚至心脏疾病的早期征兆等，所以建议您最好去医院检查一下，根据结果在进一步的治疗。

健康指导：调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的户外体育运动锻炼，才可以更好的改善身体健康。晚上不可以熬夜、应适量的吃些富含维生素B的豆制品、粗纤维的食物。

指甲凹凸不平，有的是因为人的体内存在某种慢性疾病，有的是因为缺少一些营养素所导致的比如缺少蛋白质，钙，和一些维生素和矿物元素，你可以吃一些补充维生素的保健品试试

你好根据你的症状可能是真菌感染引起的。需要对症的使用阿莫罗酚擦剂涂抹治疗的也可能是因为微量元素不足引起的呢建议注意·卫生，使用帕特药盒涂抹治疗为宜。多吃新鲜蔬菜促进康复为宜

你好，你这种情况在缺铁时会出现缺铁性贫血时会出现勺状指，主要是缺氧的表现，你可以上医院检查一下自身的铁元素是否缺乏，如果缺乏的话，最好是查出病因