你好，根据你的描述，我建议你先去医院内科检查一下，看看有没有肠胃疾病。其次，这些情况与你的饮食习惯也有非常大的关系。首先，你要保持心情舒畅，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。建议你可以多吃萝卜、玫瑰花、莲藕和茴香。

你好！可以吃点丽珠得乐，吗丁啉，达喜等。建议去医院做个胃镜和HP检查。饭后要适量运动，不要立即躺下休息。吃点好消化的食物，像巧克力、辛辣的食物暂时不要食用。祝身体健康。

你好，你肚子胀气老是打嗝、经常放屁，这种情况可能是有胃部炎症引起的消化不良，要积极治疗胃部炎症和吃助消化的药物。可以吃陈香露白露片和吗丁啉，不要吃产气过多的食物如豆制品，洋葱，生冷，油腻不容易消化的食物。

你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是考虑胃肠吸收功能异常引起的这样的临床的表现，与你的饮食习惯也是有很大的关系的。首先我是建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，饮食要清淡，忌辛辣刺激性尤其是产气食物的摄入，保持大便的通畅，可以服用吗丁啉改善这样的症状。