戴隐形眼镜眼睛干涩，可能是佩戴时间过长、镜片不合适、环境干燥、泪液分泌不足、眼部炎症等原因造成。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.佩戴时间过长：长时间佩戴会使眼睛缺氧，减少泪液分泌。应控制佩戴时长，每天不超过8小时。
2.镜片不合适：材质或基弧不匹配会影响舒适度。需重新检查适配。
3.环境干燥：空气干燥会加速泪液蒸发。可使用加湿器增加环境湿度。
4.泪液分泌不足：自身泪液分泌少。适当补充人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。
5.眼部炎症：佩戴不卫生引发炎症。需就医治疗，遵医嘱使用抗炎眼药水，如妥布霉素滴眼液。
总之，出现戴隐形眼镜眼睛干涩，要及时调整佩戴习惯和环境，必要时就医。

身体要长胖主要是各种营养要全面，避免过度疲劳，平时饭量可以适当的增加。就可以慢慢长胖。

这个是身体体质的事，先天的，比如吸收不好。我也是偏瘦，吃什么都没有用。那就这样呗，不用多想，只要身体健康，没什么病就好了。祝福你啊。