而失眠是可以通过调节治愈的，尽量不要长期服食安眠药，安眠药造成的强迫睡眠和我们正常入睡的睡眠质量不同你好，失眠是不会遗传的。失眠是由于工作或学习压力过大，或是心情等的原因造成的啊，是可以治疗痊愈的啊，治疗失眠的话，你可以在睡前喝杯牛奶啊，或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐，要养成较规律的生活习惯，形成生物钟啊，要是很严重的话，建议你去正规的医院治疗啊

失眠可能是因为神经衰弱的原因，是可以通过平常的饮食习惯来进行调节的。你好，失眠是与基因无关的，与生活习惯的不健康有关，平时要注意缓解压力，多吃含维生素多的食物。

失眠是不会遗传的，只是你们母女身体遗传机能相近，你属于易失眠者。所以当你失眠的时候不用考虑是否是遗传，而是先看一下自己，这两个月是否发生什么事情，让你压力过大，情绪不稳定。

失眠有可能是您想多了，或者白天睡多了等都会影响到晚上的睡眠质量的。你好！失眠是不会遗传的，建议您应养成良好的睡眠习惯，定时睡觉，可在睡前喝上一杯温牛奶，睡前尽量要做到全身放松，不要想太多，白天可以适当的运动一下，有助于晚上的睡眠质量的。

失眠会带来第二天的无精打采，精神萎靡而且还会影响正常的生活。你好，失眠是不会遗传的，多是由于精神因素导致失眠，很可能是由于精神压力过大造成的，建议去医院检查一下。