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回答5
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导:你好,可能是体重太轻,你可以适当的增重,通过适量增加饮食增加体重,建议少吃多餐,但不要增加每餐的饭量,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。这样坚持一段时间,体重会有一定的增加。
2016-03-15 10:26
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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健康指导:您好,18岁还处于生长发育的关键时期,您不必过分担心,您的体重较轻,所以会导致胸部发育比较迟缓,所以您在平时应该注意营养,合适膳食搭配,保证每日的摄食量,保证营养的供给,再者您可以进食一些木瓜等食物促进胸部发育。
2016-03-15 07:08
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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首先本身还是有个体差异的。建议多吃蜂蜜,木瓜,莴笋,核桃,玉米,黑芝麻,花生,花椰菜,卷心菜,豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.
2016-03-15 04:49
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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乳房主要有乳腺和脂肪组织组成,你18岁体重38公斤显然太瘦了,所以胸部平坦也是相应的。建议均衡饮食,加强营养,适当运动,增加体重,才可能达到你的预想。
2016-03-15 02:32
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:你好:根据你的描述建议你平时养成良好的饮食习惯平时饮食要均衡荤素搭配要合理,还有就是平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物如鸡蛋牛奶排骨等,平时可以适量运动如跑步等来增强体质及促进发育
2016-03-14 21:04
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