您好，根据您所描述的，是会长肌肉的。建议您可以试一下其他的运动方式，要注意运动后的调整。

肌肉是不能增生，但是可以增粗的你这种情况是可以导致肌肉长大的，用进废退。

患者男孩16岁、无负重锻炼会使肌肉强状久尔久之肌细胞增粗只要长期锻炼都会使肌细胞增粗增大丰满起来、肌肉并不长、肌细胞增粗增大而己。以上是对“上下蹲无负重情况锻炼会不会长肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况一般是可以瘦腿部的根据这种情况，每天做上下蹲一般是可以瘦腿部的，也会使肌肉紧缩

青年女性，平时喜欢做上下蹲。运动是很好的锻炼方式，且恰当的运动可以塑身，让身型更加好看，让身体变得更加健康。建议及做完上下蹲后拉一下腿部韧带，因为很多人做完诸如跑步、跳绳之类的运动后就休息，这样很容易让小腿肌肉变得很粗壮，形成萝卜腿。