根据你所描述的情况考虑，你可能是神经衰弱或者是不良饮食，引起多梦，似睡非睡，建议您可以服用梦安舒来改善睡眠质量，在平时的时候，可以适当运动，锻炼身体，提高免疫力，尽量不要抽烟喝酒，避免吃生冷刺激性食物。或者是，每天晚上睡觉前可以用白醋泡脚促进血液循环改善睡眠质量。

病情分析：你好，你的这种情况，可以用点安神的中药，用点酸枣仁汤。

病情分析：比如说酸枣仁、莲子仁、合欢花、夜交藤等，但是还是要具体辩证来看，看你属于哪个证型的。最好去找个老中医看一下。比如说酸枣仁、莲子仁、合欢花、夜交藤等，但是还是要具体辩证来看，看你属于哪个证型的。最好去找个老中医看一下。

病情分析：有的，可以试试打碎的酸枣仁泡茶喝，，建议口服脑心舒口服液治疗看看

你好，菊花茶具有柔和的舒眠作用，是睡前配制茶饮品的首选，搭配红枣更佳。还可以在睡前喝杯牛奶，助眠效果也不错。