您好，高血压一经确诊就是长期作战的疾病，不得停药，也需要饮食上长期坚持注意控制血压。首先要按时服用降血压药物，饮食上要注意限制脂肪的摄入，少吃油腻腌制食物，多吃一些降血压食物如洋葱、芹菜、苦瓜等。生活中要注意多喝水，少熬夜，忌烟忌酒，避免情绪激动

你好；你刚20,你以后要注意饮食,要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.你最好的办法是你要吃药,不要间断你要经常测血压,根据血压吃药,　吸烟会导致高血压.吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分,收缩压增加10-25mmhg.因为烟叶内含有尼古丁会兴奋中枢神经和交感神经,使心率加快,同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺,使小动脉收缩,导致血压升高.尼古丁还会刺激血管内的化学感受器,反射性地引起血压升高.

野菊花粉：现代研究证明,野菊花是中草药中的"广谱抗生素",对多数皮肤真菌,金黄色葡萄球菌,痢疾杆菌,绿脓杆菌和流感病毒等均有较强的抑制作用.野菊花为菊科植物野菊的头状花序,主要成分为野菊花内酯,野菊花醇,黄酮苷等,性微寒,具疏散风热,消肿解毒,抗感染,抗病毒的功效.中医认为,野菊花性凉,有疏风清热,解毒消肿,健脑明目等功效,　　可治疗治疗冠心病,高血压,风热感冒,肺炎,支气管炎,咽喉肿痛,目赤模糊,淋巴腺炎,痈疖疔毒,湿疹,皮肤瘙痒,口疮,丹毒等症.1）抗菌,抗病毒作用,对金黄色葡萄球菌,大肠杆菌,白喉杆菌,痢疾杆菌,绿脓杆菌,变形杆菌均有不同程度的抑制作用.2)具有清热,抗炎功能；3)抗氧化,提高机体免疫力,对超氧阴离子自由基有明显的清除作用.　　这些属于纯天然的产品,无任何副作用.能够标本兼治....　　不会反弹

你好,我有一方子不妨试试,精选山里红三斤,生地一两,白糖适量.山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂,放入白糖,煮熟凉后放冰箱储藏.每天不计时食用,就像吃零食.轻者一副重者三副.

20岁的青年血压高,并出现头痛,一定要查原因,比如,有没有恶心,呕吐等,可能是脑部疾病比如脑炎导致的血压高,另外还要考虑比如嗜铬细胞瘤等继发血压升高的原因,千万不能随便引用降压药,以免延误病情.

高血压的情况如果不是急性增高的情况不建议快速的进行降血压的,如果是确诊为高血压的情况是应该注意用药进行缓慢的控制慢慢的进行降血压的情况才行的可以每天用一片寿比山进行治疗看看的,还应该注意饮食上低盐低脂的饮食才行的