长不胖可能由遗传、消化吸收、代谢、精神、疾病等因素导致。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.遗传：有些人天生代谢较快，基础消耗大，不易长胖。
2.消化吸收：肠胃功能不佳，如胃炎、肠炎等，影响营养吸收。
3.代谢：甲状腺功能亢进等代谢性疾病，使能量消耗增多。
4.精神：长期精神紧张、压力大，可能影响食欲和消化。
5.疾病：糖尿病等慢性疾病也会导致体重难以增加。
如果一直长不胖且影响健康，建议及时就医，明确原因。

没有疾病,痩不是问题,可以不去治疗.中医药物菟丝子,长期吃,可以增肥.

健康指导：饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要太大，走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，饮食不够均衡，没达到增加脂肪或肌肉的量，需要作出改变，合理配餐，必长期坚持，不打乱规律合理饮食，慢慢会变胖

健康指导：身体消瘦的原因很多，可以先去医院检查一下。饮食应多吃一些优质蛋白质，像鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼类等食物。食物要多样化，按时进餐，可以少吃多餐，不可暴饮暴食，要细嚼慢咽。作息规律，保证睡眠。每天坚持适当的运动，不仅可以增强体质，还可以促进营养的吸收，有利于体重的增加。