早睡早起,生活规律,保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物.不吃辛辣刺激性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快.食品方面,可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如：百合,绿豆,银耳,莲子,薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用.坚果类的包括杏仁,核桃,芝麻等.含有维C,维A的蔬菜水果.

你好，完美芦荟矿物晶对痘痘是有一定效果的最好在月经期间不要服用，月经期间由于激素分泌旺盛很容易长痘，过去了痘痘就会消失，多喝水排毒就好了以上是对“完美芦荟矿物晶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

影像人体健康的一个重要因素是营养不足，当今人类百分之九十的疾病都是与营养尤其是微量元素的缺乏有关的。芦荟矿物晶中含有人体所需要的各种营养成分:芦荟，花粉，蜂皇浆果糖和74种微量元素。但是在日常饮食中很难摄取到芦荟矿物晶中给我们补充的营养素，比如铬，正常每人每天只需要铬需要的量很少，但万万不可缺少，若造成铬的缺乏就易得糖尿病。矿物晶含有等种人体所必需的微量元素。许许多多因为长期缺乏微量元素所造成的疾病通过服用芦荟矿物晶，而得到改善。有的朋友也许会说营养成分那么重要，那么我们缺就补，缺就补缺就补在现实生活中，缺的人占百分之六十，特别是小孩老人缺较多。为我们很多家长给孩子补而没有收到很好的效果这是因为人体不宜吸收，易使随尿排除形成肾结石，的成分是按人体需要的正确比例配置的，特别是矿物质采用高科技技术保持了矿物质的有机性质很容易被人体吸收。

根据你的描述是因为内分泌异常引起的痤疮。这种情况下需要抗生素抗感染及减少皮脂腺的分泌药物治疗，同时结合口服中药治疗。吃完美芦荟矿物晶个人认为不管用。

你好，你这个是痤疮，也就是俗称的青春痘，和你皮肤油脂分泌太多有关。我建议你可以去皮肤科看看，可以口服中药调理，外用克林霉素凝胶和阿达帕林凝胶。