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想长胖，多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多
2016-03-15 18:31
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健康指导：你好，这种情况主要和遗传、体质等有关，但也不排除胃肠功能问题，可先进行检查消化系统功能，明确原因，针对性调理。建议少食多餐，每天的进餐次数改为4-5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为主等，适当运动。
2016-03-15 17:42
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根据你描述的情况，如果是正常的体重，可以不用刻意去增肥，健康的就行如果真的想增肥，建议适当吃些含脂肪量搞的食物，如鸡肉，猪肉
2016-03-15 05:47
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