空调病致严重头晕，与环境、自身状况、血管调节、神经功能和代谢有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.环境因素：空调房空气不流通，温度湿度不适，应多通风，适当调整温湿度。
2.自身状况：体质较弱者易患病，需增强体质，规律作息，适度运动。
3.血管调节：低温使血管收缩，影响脑部供血，可热敷颈部促进血液循环。
4.神经功能：冷气刺激神经，导致功能紊乱，要注意休息，避免劳累。
5.代谢异常：长期处于空调环境影响代谢，应多喝水，补充维生素。
总之，要综合调理，避免长时间处于空调环境，如症状严重，及时就医。

您好，尽量的避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在２４℃左右，室内外温差别超过７℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机１－３小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的，您好，可以吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到很好的疗效。

您好，尽量的避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在２４℃左右，室内外温差别超过７℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机１－３小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的，您好，可以吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或者用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到很好的疗效。祝您早日康复