身体虚弱怕冷手脚无力，可能是体质差、肾虚、营养不良、缺乏锻炼、疾病影响等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.体质差：先天体质较弱或后天调养不当，可通过合理饮食和规律作息改善。
2.肾虚：肾阳气不足，可多吃温补肾阳的食物，如韭菜、核桃。
3.营养不良：饮食不均衡导致，需补充蛋白质、维生素等。
4.缺乏锻炼：长期运动量少，应适度增加运动，如慢跑、瑜伽。
5.疾病影响：如甲状腺功能减退，需就医治疗。
出现身体虚弱怕冷手脚无力的情况，应注意调整生活方式，必要时就医明确原因。

这个一般就是有气血虚弱的现像,可以吃一些滋阴补血的药物,就可以达到治疗的效果的比如吃一些像补中益气丸,和丹参片这些来活血消毒,就可以达到治疗的效果就会好的.

体质虚弱建议适当的参加体育锻炼平时再饮食上多吃一些补气补血的食物养成良好的生活习惯条件好的话可以用人参炖鸡喝汤吃肉