黄豆花生丰胸酥材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。做法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。水煮黄豆材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。

问题分析：中医丰胸的方法很多，主要有食疗(木瓜就是丰胸神品)，药浴促进血液循环、美化胸部曲线，很多中药材也可以丰胸，还可以运用针灸和按摩也可以丰胸。中医丰胸讲究辨证施治，结合现代中医医理论，开通闭塞，让乳房真正的是自己长大，无副作用。点下方的免费咨询，我可以根据您的具体情况做更详细的解答。当然还有一种潘魅斯丰胸精油是很不错的，用于胸部按摩能起到增大的效果。

黄豆花生丰胸酥材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。做法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)。3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。水煮黄豆材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。做法：首先将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出，炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿，倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开，改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。功效：丰胸、美颜。

一般是建议吃些丰胸食品，如：木耳、木瓜之类的及定期按摩为好,并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环,一般效果还好。以上是对“教你如何自己丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

红酒木瓜汤具有修复、激活、供养，使乳房细胞二次发育，一次解决胸小、胸平、外扩、松驰下垂、弹性差、乳晕黑、皮肤粗糙的情况，双峰圆、挺、弹、跳、嫩重新变提丰满、坚挺。红酒木瓜靓汤加强全身皮肤的光泽和紧实度。