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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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你好，这种情况和你的性格有很大关系建议适当的改善自己的性格，没有必要太在意别人的看法，多加强沟通，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪
2016-03-15 17:34
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回答4
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许宗彦 主治医师
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内科
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您好，根据你的描述来看，这种情况要注意紧张情绪等原因造成的可能，稳定情绪，必要时到正规医院的内科进行诊治，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。
2016-03-15 14:49
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回答3
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史东岳
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其他
全科
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从你描述的症状来看，主要是入睡困难，并无抑郁症的表现。这种情况下，可以适当的服用镇静类药物治疗即可，睡前要放松身心，避免胡思乱想等影响睡吗的因素。
2016-03-15 13:05
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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根据你的描述来看，这种情况要注意紧张情绪等原因造成的可能，稳定情绪，必要时到正规医院的内科进行诊治，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。
2016-03-15 08:36
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回答1
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申兰阔 医师
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其他
全科
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最好的方法就是你不要去想这些事情就没事了，你之所以会心神不定就是因为你太在意太注意这件事情了，神经一直都是绷得紧紧的，时间长了就会产生这样的情况，建议你下班的时候去做做运动周末的时候和好朋友或者家人一起放松下转移下注意力这样就会好点
2016-03-15 05:03
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