你患了应考综合征,是一种心理性适应障碍,由大脑过渡紧张,神经活动失去平衡造成,你要注意劳逸结合,充足睡眠和营养,正确对待考试,减轻心理压力,学会自我情绪调节,消除紧张,焦虑等不良情绪,可用小量安定,祝你健康.请采纳.

这是心理压力过大造成的.必须放下心理负担才可以的家长正确的引导和教育孩子树立自信心·只要自己尽力学习了就可以了不要把分数看的过重.并不能代表自己的全部

考前焦虑,应该属于压力范畴,每个人应对压力方式不同,你可以根据这类找些资料.考中焦虑,有可能就是应激问题了.考后焦虑,则是由于神经中枢前段时间一直处于兴奋中,有目标和确定的事物,也就是考试.但是当考试结束后,神经还处于兴奋中,但失去了目标,就会出现焦虑,疲惫,或者运动性兴奋这样的俩极反应.

一般的考试焦虑可以学习放松的方法来缓解，最好在考前2月开始进行训练。考试时就会很容易进行放松了。

您现在的心理压力很大，需要调节建议您可以暂时放下过大的心理负担，心理负担太大，对您的事业不但没有好处反而有害处。可以给自己一段时间，暂且放下其他的琐碎事情，好好给自己做个明确的规划，这样更好。不要给自己太大的压力，要做到循序渐进