轻性抑郁常有头晕,头痛,无力和失眠等主诉,易误诊为神经衰弱,后者起病前有一定的心理社会因素,如长期紧张,用脑过度等,情感以焦虑,脆弱为主,主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳,心情紧张,烦恼和易激惹等情绪症状,及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.自知力良好,症状被动性大,求治心切.而抑郁障碍以情绪低落为主,伴思维迟缓,自卑,自罪,想死,及生物学症状(如情绪昼夜轻重,食欲,性欲下降等),自知力常丧失,不主动求治,可资鉴别.以上是对“怎么样变聪明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1.这种现象在你们这个年龄段属于常见现象,你可以和周围的同学交流一下,看看他们的情况.2.出现这种情况,和你初中的课业比小学的课业繁重,占用你的精力多有很大的关系.3.调节的方法：注意休息,保持充足的睡眠,让大脑有一个休息的时间,这样才能保持充足的精力.注意饮食,注意营养的均衡,这个阶段正是长身体的时候,要注意营养的均衡.同时,要多和周围的老师同学,进行交流缓解心理的压力.保持轻松的心态!

买些蜂皇浆喝.最为补脑.平是多运动,劳逸结合.早起早睡,头脑清醒.

可以用一些营养保健品试试.如脑白金,也可以用安神补脑液来调节一下