你好。你现在血红蛋白才80，那你这个情况已经算是中度贫血了。平时有心悸，失眠，有可能是贫血造成的呀。您平时可以服用一些补血药，比如复方阿胶浆或者芪血颗粒，复方胚肝铁铵片等。平时月经量比较少，有可能是贫血造成的气血不足。服用复方阿胶浆或者花血颗粒就可以调理的。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是阴血不足引起来的表现，心血不足，心神失养，就会有失眠多梦的表现，而气虚血亏，则会有月经量少的表现。这种情况可以采取补气养血的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

你好，血红蛋白80g/l为中度贫血，女性贫血以缺铁性贫血最为多见，如果你红细胞在正常范围，可以诊断为缺铁性贫血。建议你注意加强营养，多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白食物，补充铁剂和维生素C，如果你红细胞偏低，需要进一步检查明确贫血原因后，再对症治疗。

健康指导：你好，根据你说的情况，你属于中度贫血，身体长期处于贫血状态会引发许多其他不良症状的，建议到医院查明引起贫血的原因，做针对性治疗，建议平时加强营养，膳食均衡，食物种类多样化，多吃含铁含蛋白质丰富的食物，多吃含维生素C丰富的食物，可以帮助改善贫血。

健康指导：你好，你这症状明显可能贫血，饮食调养平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。