饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或xba不含糖的食品。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。

你的情况考虑空腹血糖高，糖尿病有多饮多尿多食体重减轻的症状。一般成人空腹血糖为3.9-6。1之间。建议控制饮食，进行有氧运动，如不降可在医师指导下药物治疗。如没症状现在没必要用药，可快走每天一小时，如降不下来再用药

二甲双胍为双胍类口服降血糖药，对于肥胖Ⅱ型糖尿病人效果较好。用量通常为每日一次，一次一片（0.5g），可以根据情况逐渐加量。您提供的病史不够详细，建议在医生指导下根据你的具体情况服用，以免引起低血糖或血糖控制不理想。