我是1997年出生的.今年身高172,能...
我是1997年出生的.今年身高172,能?想得到怎样的帮助:我是1997年出生的.今年身高172,能长到180吗?。
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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注意你目前的年龄应该是十五周岁,你的身体肯定是可以继续生长的。但目前就建议你必须注意饮食、睡眠、运动注意了,一般饮食上肯定建议增加含钙与蛋白质多食物的食用量,这是人体骨骼尤其是长骨发育最需要的,同时建议晚上九点以前必须入睡,因为一般人体晚上九到到凌晨一点是生长激素分泌最旺盛的时间,并注意多进行户外活动,因为阳光的紫外线可以增加皮肤自身VD合成,VD可以促进骨骼与肠道对钙的吸收,运动上一般建议选择如游泳、跳绳、悬吊等,因为这些运动可以刺激骨骺软骨细胞的增生。
2016-03-15 16:10
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,身高与您的遗传基因有很大关系,能不能长到180要看你爸爸妈妈的身高,以及你的后天营养和运动,想长高,建议您多进行拉伸运动。希望我的回答对您有所帮助,祝您及您的家人身体健康,节日快乐!以上是对“我是1997年出生的.今年身高172,能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-03-15 15:19
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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现在十六岁,身高172,应该还是可以再长高的,但具体能长多高是无法判断的。16岁时一般骨骺是没有闭合的,所以说是可以再长高的。
2016-03-15 12:55
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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注意你目前的年龄应该是十五周岁,你的身体肯定是可以继续生长的。但目前就建议你必须注意饮食、睡眠、运动注意了,一般饮食上肯定建议增加含钙与蛋白质多食物的食用量,这是人体骨骼尤其是长骨发育最需要的,同时建议晚上九点以前必须入睡,因为一般人体晚上九到到凌晨一点是生长激素分泌最旺盛的时间,并注意多进行户外活动,因为阳光的紫外线可以增加皮肤自身vd合成,vd可以促进骨骼与肠道对钙的吸收,运动上一般建议选择如游泳、跳绳、悬吊等,因为这些运动可以刺激骨骺软骨细胞的增生。
2016-03-15 07:33
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您现在还处于青春生长期,很有可能长到180。多做运动,篮球等跳跃为主的,多喝牛奶,多补钙,很有可能长到180甚至更高。祝您身体健康。
2016-03-15 03:09
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