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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：您好，缺铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢；锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。想让头发变黑有很多的方法，比如可以多食用黑芝麻和核桃，保持良好的睡眠，不经常更换洗发水的牌子，定量使用护发素，多做体育锻炼，可促进黑色素的分泌。以上方法必须持之以恒的坚持才会有良好的效果。
2016-03-15 19:29
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导：但是可以调过来的，这种情况中是由于缺乏某些必需的微量元素导致的。你可以在日常饮食当中多吃一些有助于黑发的食物，比如说一些黑豆黑芝麻枸杞板栗何首乌等等都是可以的。也可以多吃一些豆制品。
2016-03-15 13:21
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回答1
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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头发发黄主要是由于高度营养不良所引起的,所以要调配饮食,改善营养状况，多吃黑芝麻，黑米等“黑五类”食品绝对有效，及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等.是可以的
2016-03-15 10:51
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