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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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健康指导：你的均衡营养合理膳食，不是吃饭后就直接躺床上了，你应饭后站立半个小时再做其他的事情去，那么肚子就不会产生赘肉而是均衡发胖了，其次饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，日常保持一定量的活动量来增加身体的协调力和加速新陈代谢，从而转化赘肉为脂肪，大腿的力量应多做跑步训练。
2016-03-15 08:58
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，根据您的描述，您的情况属于向心性肥胖，是冠心病、高血、糖尿病等疾病的高发人群。您要想使自己的体态均衡，需要加强体育锻炼，这样既可以减少身上的脂肪，还可以增加四肢的肌肉，特别是力量训练。您好，建议您到医院做一个健康体检，排除器质性病变，坚持体育锻炼，循序渐进。
2016-03-15 03:37
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好这位朋友,久坐就会胖大腿
2016-03-15 02:30
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