我是女生14岁我才154米高我为这个身高...
2016-03-15 02:27
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我是女生14岁我才154米高我为这个身高的事烦恼我觉得我就是太矮了还有我的脚也一般般短我想让我的脚变长点啊怎么办啊
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回答3
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史东岳
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全科
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你好，身高和很多因素有关系，除了遗传因素外，营养、运动、生活习惯等因素也会对身高有很大影响，脚的长短是自身发育问题，一般无法改变建议平时多进食富含蛋白质和矿物质的食物，多进行运动，比如游泳，保证充足的睡眠对身高的增长的有一定作用的
2016-03-16 00:33
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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您好，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
2016-03-16 00:16
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好这个情况是要进行加强锻炼的。是能有比较完美的身材的。
2016-03-15 22:47
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