强迫症的强迫思维困扰?
初中时没发现强迫思维,但是有强迫性行为,但是是轻微的,并以此为乐,高中时,可能高二分文理科,和熟悉的同学分开了,再加上高考的压力,于是严重了,记得有一次妈妈端饭给我怕我烫到并吹了两口,一开始感觉可温暖,但是突然冒出来一个想法:妈会不会不爱我,当时就觉得很搞笑,不可能,但是记起一句话:没有什么不可能的,万事都有可能,又想起这件事,那种紧张害怕焦虑,感觉不想不行,思想就开始打架,还可有信心想打赢,结果越斗争越难受,后来因为那句:万事都有可能,让我开始强迫各种事情,比如:这世界是主观臆想的,万事都有可能;我学的书本知识都是错误的,万事都有可能。后来我高三备考,突然一个思想:我不会看不进去书吧,结果真看不进去了,这个症状持续到大学,我记得高三我跟老师说话,当时觉得没什么,但是事后一直想说的话有没有什么不妥,一想能想半节课,甚至一节课,但是当时不知道那种思维是不正常的。高考那一段真是痛苦死了,后来考上了大学,估计是环境轻松了,这种症状也轻了,但是上课还是注意力没法集中,老有一种感觉,你是学不进去的,但是后来我发现我要求注意力100%集中太过了,就随它吧,爱咋咋,学习效率不好就多看两遍,虽然还是感觉不好受,但是总体还是可以的,也拿了奖学金。大二谈了男朋友,问题又来了,后来我发现我可没安全感,疑心太大,过度注意,老怕他不在乎我,qq聊天他晚一分钟回我消息,我就能乱想到他不在乎我,总是可在意他和他女性朋友的关系,大家看来很正常的事,我都能想歪想可多,然后自己说服自己,自己找证据,思维打架,最后更痛苦,其实他对我真的很好很好,所以每次我清醒的时候就感觉内疚,我自己也知道是强迫思维的问题,但是还总是弄得自己很痛苦。我记得有一次,他抱了一大束玫瑰好在楼下给我唱歌,大家都很感动,我也很感动,那束玫瑰是他让他玩的好的女生一起去给我挑的,那个女生挑的大红色,但是他觉得不够配我,就选了蓝色妖姬,因为他还要上课,就先存放在那个女生那,晚上抱来送给我,当时我可感动,但是到了宿舍突然跑出来一个想法:会不会他喜欢那个女生,这个想法第一次出现,我觉得可搞笑,不可能,然后就跟这个想法打架,不断找证据打败它,结果打到最后陷进去了,心里很不安很害怕,我都感觉到了思维一直在钻空子,钻牛角尖,但是当时就是不想停下来,不想委屈我男朋友,然后后来陷进去了,弄得自己很无助,分不清是对是错了,那一段都怕看见玫瑰,还有点讨厌那束玫瑰,但是后来慢慢好了,然后开始讨厌那个女生,虽然在那个女生面前,男友毫无顾忌的牵我的手,照顾我,抱抱我,当时是开心的,但是只要我一回到宿舍,那种念头老控制不住的出来,不管之前多么肯定不是这样的,然后可紧张可焦虑可害怕,就又开始打架,越想越离谱,最后直接成了他不爱我,喜欢别人,弄得自己苦不堪言。后来有次学校晚会,他给我跪下献花,当时我真的很感动,但是回到宿舍那种念头又出来了,最后打架打架,又歪曲的可离谱,后来多疑到听到他手机有短信,就开始紧张害怕,当自己清醒的时候,又感觉那时的自己可敏感多疑,可内疚,他对我真的很好,我真的不想要这种念头,但是现在这系列念头老出现,看见某些东西,听到某些事,都能联想到那,没有的事都能想出来,即使找到答案了,还能继续钻牛角尖,就是不让自己好受,甚至大脑还来不及判断念头是对是错,就开始紧张害怕,然后又开始找证据,想办法让自己相处难受,因为真的那种感觉太难受了,思维正常的时候,能注意到他为我做的一切,感觉我可幸福,但是那种念头一出来,一接着想,一打架,就完蛋了,什么事最后都想成都指向他不喜欢我喜欢别人。前一段我有一个很重要的考试,结果发现注意力都转移到考试上去了,开始强迫考试焦虑考试,可搞笑的是那时候我再想想我在我男友方面强迫的事竟然觉得影响力很小了,对于有些事就觉得很正常没什么了。我发现有时一件很小很正常的事,一开始我自己都知道这事很正常,但是如果没控制住自己,多想了,最后就能想成很大的事,注意力全集中在这件原本很小的事上,对其他的不感兴趣了,最后自己都分不清了,而且我发现我容易注意一些特别特别微小的细节,而且常常因为一些很微小的细节否定一整件事或一个人,而且那些细节也许是很平常的,我感觉我难受的非常厉害非常害怕的时候,严重的时候,自己都分不清是不是强迫思维,就感觉陷进了一个漩涡里,分不清对错了,我一直在研究解决强迫思维的方法,我发现强迫思维和环境、面临的事情等客观条件有关系,我不想一直这样怀疑我男朋友啊,但是有时真的控制不住思想啊,难受死了,痛苦死了,那个念头一出来说他不爱我,爱别人,都折磨死了,然后控制不了的去找证据,思想打斗,想让自己安心,有时还给他发脾气,说介意这个那个,但是之后又觉得做错了,昨天无意间看见男友上了一会手机qq,但是没有找我聊,我就开始想找谁聊了,是不是还是那个女生,开始“思考”,但是后来自己调解过来了,我男朋友其实不怎么和女生玩,玩的好的就那几个女生,所以我的强迫假想敌有时是这个有时是那个,有时我都感觉可搞笑,觉得不应该,自己可过分,但是控制不了那种痛苦的思想啊,有时候对自己的决定和感觉还很不确信,专家老师,求指导,我不想怀疑我男友,我这应该是强迫思维吧?现在放假了在家,早上醒来都有点紧张,害怕那系列的思想过来,然后睡不着了。请问专家我这是强迫思维吧?我不想这样怀疑我男友?该怎么办?谢谢
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回答1
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耿秀梅 副主任医师
蔚县吉家庄中心卫生院
其他
内科
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是的,你的这些表现是强迫思维,并且这些年来反复发作,你应该去心理科看一下了,因为强迫思维,越是与其对抗反倒越会加重,这种情况应该试着练习顺其自然的心态,了解对于一些念头的出现是不可控的,不要试图去控制,而应该试图去接纳,去心理科的话,可以接受森田疗法的治疗。
2018-08-27 09:30
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好,有些强迫症个体表现出来的强迫思维也具有妄想特征。有5%的强迫症病人坚信他们的强迫思维是真实的,另外20%的人也相信,但是没有到坚信的地步。因此,我们在诊断的时候必须考虑用缺乏“自知力”这个标准,来诊断那些对自己的思维坚信不疑的病人。妄想症与强迫症的区别强迫症会有强迫动作。因为强迫症中,强迫思维往往伴有强迫动作。wj
2016-03-16 00:57
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,根据你的描述来看,你现在患有很严重的强迫思维,一般情况下,强迫思维表现如下:(1)有冲动思想,反复的闯入头脑,引起的烦恼。(2)这种思想、冲动意念、或想象并不单纯是对于现实生活中一些问题的过分担心。(3)患者企图忽视或压制这些思想、冲动意念、或想象,或者用其他思想或行动来中和它们;(4)患者认识到这些强迫性思想、冲动意念、或想象都是他(或他)自己头脑的)产物(并不是被强加的思想插入)。
2016-03-15 21:39
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