你好，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是：1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。5、增加免疫力，改善睡眠消除紧张情绪，补充微量元素如：多种维生素。6、发作时可外敷口腔溃疡贴

你好,你是有溃疡.而且是易复发.说明是复发性的口腔溃疡的这建议可以去医院的免疫科检查治疗吧.暂时可以用强地松片局部涂抹治疗就可以很快恢复正常了.

你好、萝卜饮白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。还有就是多喝点水。

你好，口腔溃疡一定要注意口腔卫生，疼痛的话可以用维生素C磨碎，然后涂抹于患处，可以减轻疼痛，另外要注意饮食，不吃辛辣刺激的，可以多吃水果和蔬菜。

口腔溃疡都与日常生活不规律，口腔卫生不良，导致口腔内感染引起不适，另外就是平时生活饮食方面不良导致上火引起。其次与冬季干燥容易上火，好发口腔溃疡。